Tunnistearkistot: urheiluravinteet

Tutkimuksien mukaan urheiluravinteet parantaa ravintoaineiden ja nesteen saannin määrää, joka tarvitaan kehon urheilulliseen suorituskykyyn. Toisin sanoen sitä voidaan kuvata myös käytännöksi, joka keskittyy ruokavalioon ja ravintolisään, jolla on vaikutuksia urheilullisen suorituskyvyn parantamiseen liikunnan tai kilpailun aikana. Jotta voisimme esiintyä erilaisissa aktiviteeteissa ja nauttia terveestä terveydestä, tarvitaan tasapainoista ruokavaliota, jonka on …

Lue lisää »